Información general
Mente y Salud Oral
Salud Oral y Salud Mental
Es importante tener una información de calidad, basada en la evidencia científica, para que la salud mental y la salud oral se complementen y no sean barrera la una de la otra. Entre los aspectos más relevantes, conviene conocer los siguientes:
- ¿Cómo puede afectar la salud mental a la salud bucodental?
- Conciliar mente y salud bucodental
- ¿Cómo pueden afectar las patologías bucodentales a la salud mental?
¿Cómo afecta la salud bucodental a la salud mental?
El estado de la boca es a menudo considerado como el reflejo del cuerpo y de la mente: una boca sana contribuye a un cuerpo y mente sanos que se comportan de manera correcta y eficiente. Por el contrario, una boca poco saludable puede afectar a tu estado mental de diversas formas:
- La salud bucodental deficiente influye en tu calidad de vida y bienestar, factores importantes para un estado mental saludable.
- La caries y la enfermedad periodontal pueden favorecer la presencia de inflamaciones e infecciones en tu cuerpo, suponiendo un efecto negativo para tu estado mental.
Impacto de la salud mental en la salud bucodental
Tu salud bucodental y mental están más estrechamente relacionadas de lo que crees. Los problemas de salud mental pueden dar lugar a algunos hábitos, como fumar, que repercuten negativamente en la salud bucodental. Algunas personas con problemas de salud mental también pueden evitar o dejar de ir al dentista.
Las personas con problemas como la ansiedad y la depresión pueden adoptar comportamientos o tener otros problemas causados por su enfermedad que afectan a la salud bucodental, como:
- Pérdida de apetito, que puede llevar a una mala nutrición
- Ansiedad dental - miedo a visitar al dentista
- Poca energía
- Dificultad para realizar tareas cotidianas como cepillarse los dientes
- Técnica de cepillado inadecuada
- Dolor
- Problemas de consumo de alcohol o consumo de drogas
- Tabaco, alcohol y drogas
- Boca seca
Impacto de la salud mental en la salud bucodental?
Si padeces ansiedad, depresión u otro proceso mental, puede que te resulte más difícil seguir una dieta sana. Es más probable que elijas alimentos procesados o con alto contenido en azúcar y bebidas azucaradas. Esto puede provocar caries, erosión y enfermedades de las encías.
Las personas con mala nutrición o trastornos de la conducta alimentaria pueden tener niveles bajos de calcio. La pérdida de calcio puede debilitar el esmalte superficial de los dientes.
Si alguien padece un trastorno de la conducta alimentaria que le hace llevar una dieta más ácida o con alto contenido en azúcar, puede causar daños en dientes y encías. La bulimia y los vómitos autoprovocados pueden llevar a una erosión dental ácida rápida y grave. Esto puede tener un efecto visible en los dientes, aunque tiende a afectar principalmente a las superficies internas, menos visibles. La erosión ácida también puede empeorar gravemente por el rechinamiento de los dientes y la reducción del flujo de saliva que conlleva.
Muchas personas, incluso las que no tienen problemas de salud mental, padecen ansiedad o fobia dental. Si padeces un trastorno de ansiedad, es posible que evites acudir al dentista con regularidad, lo que puede originar problemas dentales.
La depresión u otras enfermedades mentales pueden hacer que te sientas cansado y desmotivado. Puede resultarle difícil realizar tareas básicas diarias, como cepillarse los dientes y usar hilo dental. También puede sentirte demasiado cansado para preparar las comidas, lo que puede conducir a una nutrición inadecuada.
Un buen cepillado y otras medidas de higiene bucal son vitales para la salud bucodental. Pero el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y el trastorno bipolar pueden llevar a un cepillado excesivamente vigoroso y repetitivo de dientes y encías, lo que provoca daños por abrasión.
La depresión y la ansiedad pueden hacerte más sensible al dolor. Esto puede provocar mayor ansiedad o miedo a la hora de ir al dentista.
Fumar, abusar del alcohol o consumir drogas ilegales puede estar relacionado con problemas comunes de salud mental como el estrés y la ansiedad, los trastornos del estado de ánimo, la depresión y la esquizofrenia. Es bien sabido que fumar puede provocar enfermedades de las encías y cáncer oral. Pero beber demasiado alcohol, especialmente cuando se combina con el tabaco, aumenta aún más el riesgo. El consumo de drogas ilegales también puede provocar bruxismo (rechinamiento de los dientes).
La boca seca (xerostomía) puede estar causada a veces por la ansiedad. También puede ser un efecto secundario de los antidepresivos y puede afectar profundamente a la salud bucodental. Puede provocar un rápido aumento de la caries y la erosión o agravar la enfermedad periodontal, entre otros problemas graves.